Category: Yoga for Beginners

Όταν είστε νέος στη γιόγκα, είναι πιθανό να έχετε πολλές ερωτήσεις σχετικά με το τι ασχολείστε, όπως τι να φορέσετε,

Ένα από τα μεγαλύτερα εμπόδια για να ξεκινήσετε τη γιόγκα είναι να βρείτε ποιο στυλ γιόγκα θέλετε να δοκιμάσετε. Συχνά

Από την αυξημένη ευελιξία έως την ενισχυμένη αίσθηση της κοινότητας, τα θετικά της αρχαίας πρακτικής ποικίλλουν ευρέως Ασχολούμαι με τη

Εάν είστε ασκούμενος της γιόγκα, γνωρίζετε τουλάχιστον μερικά από τα οφέλη της γιόγκα. Ίσως κοιμάστε καλύτερα ή νιώθετε πιο χαλαροί

Η ευελιξία είναι ένα από τα βασικά στοιχεία της καλής σωματικής υγείας. Με την πάροδο του χρόνου, ωστόσο, το σώμα

Σίγουρα, η κατσικίσια γιόγκα είναι εφικτή και ιδιόμορφη στο Instagram, αλλά υπάρχει κάτι όμορφο και μεταμορφωτικό στο να κρέμεσαι από

Η έμμηνος ρύση δεν είναι απλώς κάτι που βιώνουν τα άτομα με μήτρα για λίγες μέρες κάθε μήνα. Η περίοδός

Ενώ τα σύγχρονα μέσα και η διαφήμιση μπορεί να μας κάνουν να πιστεύουμε ότι η γιόγκα έχει να κάνει με

Υπάρχουν πολλά μαθήματα γιόγκα εκεί έξω για να σας ωθήσουν σωματικά και διανοητικά (για παράδειγμα, γιόγκα σε δωμάτιο 100 μοιρών

Εμπνευστείτε αμέσως από αυτούς τους γιόγκι – και τις εκπληκτικές πόζες τους – από όλο τον κόσμο.   Η γιόγκα